Aromaterapie
Aromaterapie
Aromaterapia este practica utilizării uleiurilor esențiale pentru a promova starea de bine fizică și emoțională. Aceste uleiuri esențiale sunt extracte foarte concentrate obținute din flori, frunze, tulpini sau rădăcini ale anumitor plante. Ele conțin esența sau aroma plantei din care sunt extrase.
Beneficiile aromaterapiei includ relaxarea, reducerea stresului, îmbunătățirea calității somnului și echilibrarea emoțională. Uleiurile esențiale pot fi utilizate prin inhalare, masaj sau adăugate în băi.